Kolumne: So läuft es – Abnehmen durch Laufen? Zuerst sollten Sie das „Belohnungs-Teufelchen“ verbannen

Endlich! Das neue Jahr ist da, und damit greift auch bei vielen der Vorsatz, Gewicht reduzieren zu wollen. Unser Kolumnist war mit diesem Vorsatz vor zehn Jahren erfolgreich, weiß aber: Der Weg ist steinig und lang!Von FOCUS-online-Autor Mike Kleiß  » mehr lesen