Faszienmassagen sind ein Trend-Thema. Das Training mit Faszienrolle und -bällen soll zahlreiche Vorteile für Muskulatur, Bindegewebe und Regeneration mit sich bringen. Doch was steckt hinter dem Training und wie viel bringt es wirklich?
Mittlerweile findet man sie in jedem Fitnessstudio, im Sporthandel oder sogar im Supermarkt: Faszienrollen, -bälle,
