Jeder von uns kennt das Gefühl. Ein stressiger Tag im Büro, ein Berg an Aufgaben, dazu schlechte Nachrichten im Privatleben oder aus der Gesellschaft, eine Achterbahn der Emotionen und das Gefühl der Erschöpfung zum Feierabend. Und dann laufen! Dieses Laufen, das die so wichtige Entspannung bringt. Das den Hormonspiegel ins Gleichgewicht bringt.
