Diäten sind zum Abnehmen immer noch beliebt. Obwohl sie nachweislich selten etwas bringen. Besser wäre es, auf den Faktor Fitness zu setzen. Eine neue Studie zeigt die positive Wirkung auf die Gesundheit.
In den letzten Jahren ist das Übergewicht in der Bevölkerung der Industrienationen stetig gestiegen. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat sich die Zahl der Übergewichtigen seit 1975 weltweit verdreifacht.
