Sitzen ist das neue Rauchen, daran hat Dr. Kelly Starrett keine Zweifel. Der US-amerikanische Physiotherapeut sagt: Der Stuhl ist unser Feind und schadet dem Körper langfristig. Ganz unrecht hat er nicht, wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir im Sitzen verbringen.
Wer einen Bürojob ausübt, verbringt im Schnitt 80 Prozent seines Arbeitstages im Sitzen – das geht aus einem BKK-Gesundheitsreport (Stand 2019) hervor: Der Mangel an Bewegung ist die größte gesundheitliche Belastung,
