Am Sonntag geht in der portugiesischen Hauptstadt der Halbmarathon auf eine der schnellsten Strecken der Welt über die Bühne. Mit dabei ist mit Jacob Kiplimo der amtierende Weltmeister und damit einer der...
Wachen Sie jeden Morgen mit einem verspannten Nacken auf und fühlen sich wie gerädert? Dann haben Sie vielleicht das falsche Kopfkissen gewählt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie besser schlafen können.Dass ein gesunder Schlaf...
Ab der Crosslauf-EM 2023 sollen Frauen und Männer bei Crosslauf-Europameisterschaften dieselbe Distanz absolvieren und zwar über eine Distanz im Fenster von 8–10 Kilometern, so wie es bei Crosslauf-Weltmeisterschaften bereits seit 2017 der...
Der kühle Herbst hat das Immunsystem fest im Griff und sorgt für zahlreiche Erkältungen. Unschöner Schleim im Hals ist dabei keine Seltenheit. So können Sie ihn loswerden.Schleim im Hals ist ein unschöner Nebeneffekt...
Dinge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, kann dabei helfen, innere Blockaden zu überwinden, neue Denkanstöße zu entwickeln und Lösungen zu finden. Die Methode des Reframings erzielt genau das. Es gibt im Leben...
Der Europäische Leichtathletik-Verband (European Athletics) hat die U18-Europameisterschaften im Jahr 2026 nach Italien vergeben. Wie ein Beschluss im Rahmen des 163. Council-Meetings von European Athletics festlegte, kommt die Kleinstadt Rieti mit seiner...
