Die Eisenhower-Technik hilft Ihnen dabei, Ihr persönliches Zeitmanagement im Beruf und Alltag zu optimieren und so alltäglichen Stress effektiv zu reduzieren. Eine wichtige Fähigkeit in unserer heutigen schnelllebigen Welt. Schneller als gedacht können sich...
Am Ende konnte Peter Herzog (Union Salzburg LA) die unmittelbare Enttäuschung über die neuerlich auftretenden Schmerzen im hinteren Oberschenkel leichter überwinden als gedacht. Zu sehr war dieses Szenario als potenzielle Möglichkeit für...
Schlafstörungen vermindern die Lebensqualität, belasten die mentale und physische Gesundheit. Mit diesen einfachen Tipps verbessern Sie Ihre Nachtruhe.Schlafstörungen vermindern die Lebensqualität, belasten die mentale und physische Gesundheit. Mit diesen einfachen Tipps verbessern Sie...
Es ist eine neue, wundersame Geschichte, aber sie passt perfekt in einer Serie der letzten Jahren. Junge äthiopische Läuferinnen, die in gerade erlangter Volljährigkeit ohne oder mit nur wenig Erfahrung in Stadiondistanzen...
Offensichtlich wirkt körperliche Aktivität auch positiv auf unsere Schaltzentrale. Vor allem wer regelmäßig trainiert, scheint besonders gut geschützt vor geistigem Verfall. Bei Ausdauersportarten wie Laufen ist der Effekt am größten.Sportlich aktiv zu sein...
