Offensichtlich wirkt körperliche Aktivität auch positiv auf unsere Schaltzentrale. Vor allem wer regelmäßig trainiert, scheint besonders gut geschützt vor geistigem Verfall. Bei Ausdauersportarten wie Laufen ist der Effekt am größten.
Sportlich aktiv zu sein und zu bleiben während man älter wird, scheint offensichtlich das Risiko an einer Demenzerkrankung zu erkranken zu senken.
