Liebe Clubfreund*innen!Der RunAustria-Headcoach freut sich auf dieses CoreTraining und das Treffen mit Euch. Flexibilität, Balance, Rumpfkraft und etwas Schnellkraft in Kombination mit Koordination – all das wird beim CoreTraining angesprochen.
Ort: Crosslaufbahn im ULSZ Rif, Hartmannweg...
Die Zeit der guten Vorsätze wirkt weiter, und alle, die sich wacker schlagen, sucht gelegentlich der Heißhunger heim. Mit diesem Low-Carb-Rezept stillen sie ihre Lust auf Schokolade und bleiben dennoch auf Kurs.Die...
Nicht nur die spanischen Medien feierten am Tag danach den seltenen Heimsieg beim Silvesterlauf in der Hauptstadt. Mohamed Katir selbst zelebrierte den Erfolg wenige Sekunden nach der Zielankunft mit einer Jubelgeste à...
Im Prinzip werfen Sie Ihr Vermögen aus dem Fenster und setzen dabei Ihre Gesundheit aufs Spiel. Wem diese Logik nicht ausreicht, den überzeugen vielleicht diese drei Ratschläge.Im Prinzip werfen Sie Ihr Vermögen...
12:49 Minuten von Berihu Aregawi und 14:29 Minuten von Ejageyehu Taye – das sind die neuen Weltrekorde im 5km-Straßenlauf, aufgestellt beim Silvesterlauf in Barcelona, der Cursa dels Nassos. Diese Veranstaltung, an der...
