Eine vegane Lebensweise umfasst viele Aspekte des Alltags. So hört bei Veganern der Verzicht meist nicht bei tierischen Lebensmitteln auf, sondern schließt auch die Auswahl der Kosmetik ein. Was Sie über vegane Kosmetik...
Die seit kurzem für Italien startberechtigte (bei internationalen Großereignissen ab Oktober 2023) und in Rom lebende, gebürtige Ukrainerin Sofiia Yaremchuk hat als erste Italienerin seit Sonia Maccioni vor 22 Jahren den Venedig...
Schlaf braucht jeder. Nur wie viel, das ist die Frage. Forscher haben berechnet, wie viele Stunden Nachtruhe optimal sind – und Vielschläfer werden sich wundern.Während manche mit wenigen Ruhestunden in der Nacht auskommen, fit wie...
Die Routinen bei diesem Outdoor-Programm sind darauf ausgerichtet, Ihre Fitness für dasLaufen zu stärken und Sie schneller zu machen. Trainieren Sie Bewegungen in verschiedenenBewegungsebenen, um eine funktionelle Kraft aufzubauen, die Ihnen hilft,...
Gudrun Simmer ist Hebamme und Sterbebegleiterin in einer Person. Sie betreut Eltern und deren Kinder, die vor, während oder kurz nach der Geburt sterben. » mehr lesen
Training alleine reicht nicht. Auch eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Erfolg beim Laufen. Wir erklären, welche Lebensmittel gesund sind – und warum man Kohlenhydrate und Fette nicht verdammen sollteHören Sie den Podcast...
Laufen als sozial verbindende Tätigkeit für alle? Laufen in der Mitte der Gesellschaft der neuen Generation? Als Revitalisierung europäischer Städte durch eine Community der Jungen? Als fixer Bestandteil der Zukunft? Es sind...
