Schlaf braucht jeder. Nur wie viel, das ist die Frage. Forscher haben berechnet, wie viele Stunden Nachtruhe optimal sind – und Vielschläfer werden sich wundern.
Während manche mit wenigen Ruhestunden in der Nacht auskommen, fit wie ein Turnschuh durchs Leben springen, können andere gar nicht so viel schlafen,
