Ein intaktes Immunsystem verhindert, dass wir eine Erkältung oder Grippe bekommen. Mit diesen sechs Tipps stärken Sie Ihre Abwehrkräfte.Ein intaktes Immunsystem verhindert, dass wir eine Erkältung oder Grippe bekommen. Mit diesen sechs...
Abdela Godana und Bitew Lemeneh aus Äthiopien haben den Rock’n’Roll Madrid Marathon gewonnen. Godana setzte sich in einer Zeit von 2:10:14 Stunden vor Ayele Woldegiorgis (2:10:55) und Dakamo Dasa (2:10:59) durch, Lemeneh...
Wie die Forscher auf den bronzezeitlichen Schatz stießen und warum es sich um eine Sensation handelt, erzählt Archäologin Michaela Binder. » mehr lesen
Auf den Partner zu hören, ist immer eine gute Idee, findet unser Kolumnist. Auch er hört genau zu, wenn er Hinweise von denen bekommt, die er am meisten liebt. Das hält ihn...
Liebe Clubfreundinnen, liebe Clubfreunde!
Thomas hat für den UrbanCityRun eine feine Runde gefunden. Es geht um gemeinsames Laufen in Kleingruppen, alles entspannt und locker. Verstärke dein Laufprogramm mit unserem Spätsommer-Special! Mit der Aufteilung in...
Wenn man ständig Hunger hat, fällt das Abnehmen schwer. Diäten setzen auf den Entzug von Essen. Es gibt aber bessere Wege, um Gewicht zu verlieren. Wer seine Ernährung umstellt, entgeht dem Jo-Jo-Effekt.Viele,...
Der TCS Lidingoloppet, eine traditionsreiche Laufveranstaltung in Schweden, hat am vergangenen Samstag die Crosslauf-Saison 2021/22 eröffnet. Der Event sieht einen herausfordernden 30km-Lauf im Gelände vor. Samuel Russom, ein 2018 aus Eritrea nach...
