Am 7. März ist Tag der gesunden Ernährung, doch ein gesunder Speiseplan kann nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch das Leben verlängern. Eine 20-jährige Person kann laut einer Studie durch eine drastische Ernährungsumstellung mehr als zehn Jahre Lebenszeit dazugewinnen.
Wer länger leben will, hat eine große Stellschraube: die eigene Ernährung.
