Es gibt viele sinnvolle Tipps, die Läuferinnen und Läufer beim Laufen bei hohen Temperaturen und gnadenloser Sonneneinstrahlung leicht umsetzen können und sollen. Im Idealfall ist die zeitliche Flexibilität, die Laufrunde in die frühen Morgen- oder späteren Abendstunden zu verlegen, möglich – und wichtige Begleitmaßnahmen einer Laufrunde wie Schlafzeit und Ernährung daran anzupassen.
