Dass Laufen nur bei voller Gesundheit sinnvoll ist, um einerseits keine nicht risikoarme (Über-)Belastung herbeizuführen und andererseits alle positiven Auswirkungen des regelmäßigen Laufens zu konsumieren, liegt auf der Hand. Genauso leider auch, dass die Auswirkungen einer Laufpause auf Leistung und Wohlgefühl nicht wünschenswert sind. Geduld ist das oberste Gebot, dieselbe Länge der Erkrankung oder Unwohlseins soll bis zum Comeback noch einmal vergehen,





























