Coach Bernd Marl zeigt vor wie das Training mit dem sogenannten Schlingentrainer gelingt. Im Video gibt es fünf Übungen für mehr Beweglichkeit im Hüft- und Wirbelsäulenbereich.
Coach Bernd Marl zeigt vor wie das Training mit dem sogenannten Schlingentrainer gelingt. Im Video gibt es fünf Übungen für mehr Beweglichkeit im Hüft- und Wirbelsäulenbereich.